Por Dionicio Hernández Leonardo
Hoy, viernes 17 de marzo, es Día Mundial del Sueño, una conmemoración no oficial promovida, desde 2008, por la Asociación Mundial de Medicina del Sueño, con el objetivo de: «sensibilizar a la población acerca de la importancia de dormir bien».
La Fundación Nacional del Sueño de Los Estados Unidos recomienda que la cantidad de horas que debe dormir un adulto por día depende de su rango de edad, así: de 18 a 64 años, entre 7 y 9 horas y; los mayores de 65 años, entre 7 y 8 horas.
Termino esta nota con un pensamiento de Fernando de Rojas: «El dormir no quiere prisa».
