Un último consenso incluye la revisión de la evidencia sobre el rol de los probióticos, medicamentos para bajar de peso, potasio y la contaminación ambiental y, además, refuerza la importancia de cumplir con las medidas clásicas
Un amplio estudio publicado recientemente mostró que, entre los participantes que habían sufrido un evento cardiovascular como un infarto o un ACV, prácticamente todos contaban con un factor de riesgo previo. ¿El más frecuente? La hipertensión, que estaba presente en casi el 95%.
No sorprende: la presión arterial alta es la principal causa de muerte prematura y discapacidad. ¿El dato alentador? Las medidas para prevenirla y controlarla son efectivas y bien conocidas.
El Consenso Argentino 2025 reafirma que “los cambios en el estilo de vida son la piedra angular en la prevención y el tratamiento de la hipertensión arterial”, ya que no solo pueden reducir la presión y mejorar su control, “sino también favorecer la salud cardiovascular y general” y “potenciar el efecto del tratamiento farmacológico”. El documento hace énfasis en las medidas tradicionales, que incluyen reducción de peso, restricción de sodio, actividad física regular, dieta DASH y moderación del consumo de alcohol.
Según el estudio, no se trata solo de reducir el consumo de sodio, sino de incrementar el de potasio (salvo en casos de enfermedad renal avanzada)
Entre las novedades, oficializa una recomendación en la que los especialistas vienen insistiendo en los últimos años: no se trata solo de reducir el consumo de sodio, sino de incrementar el de potasio (salvo en casos de enfermedad renal avanzada). Destaca, además, la evidencia emergente sobre el uso de probióticos en la alimentación, con potencial efecto beneficioso en el control de la presión arterial.
También subraya la importancia del manejo del estrés y la necesidad de considerar factores ambientales menos explorados, como la exposición al ruido y la contaminación del aire, que pueden contribuir al desarrollo y persistencia de la hipertensión.
Fuente LA VANGUARDIA
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