Cada día estamos expuestos a constantes ambientes sonoros superiores a los límites establecidos, que de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), la exposición a más de 70 decibelios durante un período de tiempo prolongado, puede producir daños graves en el oído con consecuencias irreversibles.
El ruido es un alboroto o mezcla confusa de sonidos y es un problema que afecta a la salud y al medioambiente.
El doctor Gerónimo Bautista, otorrinolaringólogo del Hospital Regional Universitario José María Cabral y Báez destaca que algunas de las consecuencias que provoca el ruido son: déficit auditivo, cambios en la regulación del sistema nervioso central, cefalea, alteraciones del sueño, estrés e irritabilidad.
Además, puede generar enfermedades cardiovasculares como la cardiopatía isquémica y problemas cognitivos.
En este Día Internacional de la Concienciación sobre el Ruido, el especialista ofreció algunas recomendaciones para contribuir a cuidar la salud auditiva, entre ellas, no usar audífonos intercanales, evitar escuchar música, videos o televisión a todo volumen.
Aconsejó que al momento de conducir no se debe tocar la bocina del vehículo de manera indiscriminada, usar un tono de voz adecuado al hablar y evitar concentraciones masivas cerradas.
También recomendó usar protectores de oídos ante decibeles muy altos y no realizar reparaciones u obras de envergadura en el hogar fuera de los horarios establecidos.
Fuente DiarioSalud.do
Acerca del autor
