Con la llegada del verano y el aumento de actividades al aire libre, la exposición prolongada al sol y la presencia del polvo del Sahara, la Dra. María Laura Nivar, especialista en Córnea y Cirugía de Catarata del Instituto Espaillat Cabral, hace un llamado a la población dominicana a tomar medidas preventivas para proteger la salud visual durante esta temporada.
“La radiación ultravioleta (UV) puede causar daños acumulativos en los ojos, contribuyendo al envejecimiento prematuro de estructuras como el cristalino y la córnea. Esto puede aumentar el riesgo de desarrollar enfermedades como cataratas y pterigión, especialmente en países con altos niveles de exposición solar como el nuestro”, explica la especialista.
Ante este escenario, la especialista comparte las siguientes recomendaciones clave para el cuidado de los ojos en verano:
- Usar gafas con protección UV: no todos los lentes oscuros protegen contra los rayos ultravioleta. Asegúrate de elegir gafas certificadas con filtro UV 100%.
- Proteger también a los niños: los ojos de los niños son más sensibles a la luz solar. Es fundamental que usen gafas y sombreros cuando estén al aire libre.
- Evitar el contacto con agua contaminada: ríos, piscinas y playas pueden ser fuentes de infecciones oculares. Evita abrir los ojos bajo el agua sin protección y nunca compartas toallas o lentes de contacto.
- Lubricar los ojos si hay exposición al sol, aire o cloro: el calor y el ambiente seco pueden causar sensación de ardor o resequedad. El uso de lágrimas artificiales puede ser útil en estos casos.
- No automedicarse ante irritaciones oculares: si presentas enrojecimiento, picor o secreción, consulta a un oftalmólogo. El uso de gotas sin indicación puede empeorar el cuadro.
La Dra. Nivar enfatiza la importancia de acudir a chequeos visuales de forma regular, incluso si no se presentan molestias. “Un examen oftalmológico anual puede detectar condiciones en etapas tempranas y prevenir complicaciones futuras”, concluye.
Este verano, disfruta con responsabilidad y protege la salud visual. Los ojos también necesitan cuidados especiales en esta temporada.
Fuente: Diario de Salud
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