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  • SALUD

Ni ejercicio ni dormir más: Mario Alonso Puig desvela lo que debemos hacer para alcanzar el bienestar

Martin Rosario mayo 25, 2025
image

“Independientemente de la edad”

El cerebro es uno de los elementos más poderosos de nuestro cuerpo, y como tal, debemos cuidarlo lo máximo posible. Podemos atender nuestro cuerpo, nuestro entorno, nuestras relaciones personales e incluso nuestra estructura social, pero sin la cabeza todo ello puede irse al traste. Por ello, es necesario trabajar las emociones, pensamientos y conocimientos que entran y salen cada día, sean del tipo que sean.

Así lo ha hecho saber Mario Alonso Puig, doctor y fellow en cirugía por Harvard University Medical School, a través de una entrevista en el podcast A lo grande, presentado por Martina Gamboa. El investigador ha compartido, tras una pregunta de la conductora, el hábito esencial para mejorar el bienestar de una persona. Desde su propia perspectiva, el aprendizaje constante es esencial para no descarrilar en la vida de cada uno.

“Interés y curiosidad por aprender. Hace muchos años coincidí con un cirujano muy bueno por cierto, y me dijo: ‘Yo en cirugía yo tengo ya nada que aprender’. Era muy bueno, se equivocaba, en todo. Siempre hay algo que aprender. Cuando uno deja de tener ese interés, esa curiosidad por aprender cosas nuevas, en ese momento empieza a desarrollar lo que me gusta llamar ceguera intelectual, indicaba ante la atenta mirada de la entrevistadora.

Fuente LA VANGUARDIA

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