Un panel de expertos internacionales reafirma el «poder» curativo de la actividad física
Lograr una longevidad saludable es el desafío de la comunidad médica. Y cada vez está más cerca. Para lograrlo, hace falta cumplir algunos requisitos que están al alcance de la mano y que podemos poner en práctica cada día.
Por eso, un panel formado por 34 expertos de 26 instituciones internacionales ha publicado un consenso global basado en la evidencia científica sobre el ejercicio físico y su impacto, que revela que «no solo mejora la calidad de vida de los adultos mayores, sino que también es una herramienta esencial para prevenir enfermedades y fomentar una longevidad saludable».
En concreto, el denominado «Consenso global sobre recomendaciones óptimas de ejercicio para promover una longevidad saludable en personas mayores» se ha publicado en la revista científica ‘The Journal of Nutrition, Health and Aging«.
El documento ofrece respuestas claras y basadas en la evidencia científica que confirman el «poder» del deporte y la actividad física en la salud. Además, hace un llamamiento a gobiernos, profesionales sanitarios, educadores físico-deportivos, entrenadores y a la sociedad en general para adoptar este enfoque como una estrategia efectiva de promoción de la salud y bienestar.
fuente: La Razón
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