Pese a que llevamos décadas reajustando la hora dos veces al año, son muchos los que nunca recuerdan si en marzo se gana o se pierde una hora de sueño
El horario de verano ya está aquí. El primer cambio de hora de 2025 tiene lugar este fin de semana y nos acompañará hasta el próximo mes de octubre. Pese a que llevamos décadas reajustando la hora dos veces al año, son muchos los que nunca recuerdan si en marzo toca adelantar o retrasar el reloj.
Así pues, en la madrugada del sábado 29 al domingo 30 de marzo toca adelantar los relojes una hora para regresar al horario de verano; en concreto, «a las 2:00 serán las 3:00«. De esta manera, este domingo tendrá oficialmente una hora menos.
Cabe recordar que los países de la Unión Europea cambian al horario de verano el último domingo de marzo y vuelven a su hora oficial (horario de invierno) el último domingo de octubre. En España, el Ministerio de Presidencia publicó en 2022 en el BOE un calendario oficial de fechas con el inicio y el final del horario de verano desde 2022 hasta 2026. La proximidad del fin de esta norma no hace más que reavivar el debate sobre el cambio de horarios.
El objetivo del cambio al horario de verano es el de reducir el consumo energético, puesto que, al desplazar las horas de luz hacia la tarde, disminuye la necesidad de emplear iluminación artificial en viviendas y empresas. No obstante, muchos son los que apuntan a que el ahorro que se consigue es poco notable.
Otro efecto notable de este horario adelantado es el alargamiento del tiempo de ocio por las tardes: el disponer de tardes largas favorece dedicar más tiempo al deporte, a las actividades culturales, a los establecimientos de restauración y a toda actividad comercial. En España esta modificación cobra especial relevancia debido al turismo, por lo que ayuda a impulsar la economía.
Por contra, los detractores en España de seguir con el cambio de hora dos veces al año esgrimen efectos negativos en la salud (sueño y fatiga) y recuerdan que en la mayor parte de la península Ibérica se mantiene en el horario europeo central pese a estar situada en el huso horario occidental, provocando así un desajuste de las horas de luz y oscuridad naturales que nos corresponden. A menudo se evoca la conveniencia de deshacer el cambio que se realizó en España en 1940 para regresar al horario de Greenwich en invierno y armonizar así el horario peninsular y balear con el de Portugal y Reino Unido.
En España el cambio de hora a modo verano se adoptó por primera vez en 1918. El RD de 3 de abril (GM de 4 de abril) exponía que «el día 15 del mes actual, y a las veintitrés horas, se adelante la hora legal en sesenta minutos, y que el día 6 de octubre del corriente año se restablezca la hora normal.» La razón aducida entonces fue la escasez de carbón provocada por la Primera Guerra Mundial.
Tras el periodo de 1918 a 1949, en el que el modo verano se aplicó de manera discontinua y con escasa consistencia en las fechas, la hora de verano dejó de aplicarse en España desde 1950 hasta 1973. A partir de 1974 este cambio horario se recuperó en muchos países europeos como consecuencia de una crisis energética derivada por el alza de los precios del petróleo. España reinstauró la hora de verano de forma urgente en 1974.
FUENTE ELMUNDO
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